पांढर्‍या चहाच्या वैज्ञानिक पिण्याच्या पद्धती आणि खबरदारी

1. तुम्ही जास्त मद्यपान न करणे चांगलेपांढरा चहा. 150 मिली पाण्यासाठी 5 ग्रॅम चहाची पाने पुरेसे आहेत. पाण्याचे तापमान 95 ° पेक्षा जास्त असणे आवश्यक आहे, प्रथम पेय तयार करण्याची वेळ सुमारे 5 मिनिटे आहे, फिल्टर केल्यानंतर, चहाचे सूप चहाच्या कपमध्ये घाला आणि प्या. दुसऱ्या भिजायला फक्त 3 मिनिटे लागतात, म्हणजेच तुम्ही जसे प्यावे आणि भिजवावे तसे केले पाहिजे. सर्वसाधारणपणे, एक कपपांढरा चहाचार किंवा पाच वेळा brewed जाऊ शकते.
2. पांढरा चहा निसर्गात थंड असतो. "गरम" पोट असलेल्यांसाठी, आपण ते रिकाम्या पोटावर मध्यम प्रमाणात पिऊ शकता. ज्यांचे पोट तटस्थ आहे ते कधीही ते पिऊ शकतात, तर "थंड" पोट असलेल्यांनी जेवणानंतर प्यावे. पण पांढरा चहा साधारणपणे पोटाच्या भिंतीला त्रास देत नाही.
3. पिण्यासाठी भांडीपांढरा चहाखूप विशिष्ट नाहीत. तुम्ही चहाचे कप, चहाची भांडी इत्यादी वापरू शकता.
4. च्या डोसपांढरा चहासाधारणपणे, दररोज फक्त 5 ग्रॅम प्रति व्यक्ती पुरेसे आहे आणि वृद्धांनी जास्त पिऊ नये. इतर चहाच्या बाबतीतही असेच आहे. जास्त चहा प्यायल्याने "अत्यंत उलट" होईल आणि ते आरोग्य सेवेमध्ये भूमिका बजावणार नाही. मी इथे सर्वांना आठवण करून देऊ इच्छितो की कमकुवत किडनी असलेले, जलद हृदयाचे ठोके असलेले हृदयाचे रुग्ण, तीव्र उच्च रक्तदाब, गंभीर बद्धकोष्ठता, गंभीर न्यूरास्थेनिया आणि लोहाची कमतरता असलेल्या अॅनिमिया असलेल्या रुग्णांनी मजबूत चहा पिऊ नये, तसेच रिकाम्या पोटी चहा पिऊ नये. अन्यथा, ते "चहा प्यालेले" होऊ शकते.

5. पांढरा चहा अनेकदा प्यायला पाहिजे, मधूनमधून नाही. च्या आरोग्य सेवा प्रभावपांढरा चहापाण्याचा एक लांब प्रवाह आहे, ज्यामध्ये व्यत्यय आणला जाऊ शकत नाही, अन्यथा, प्रभाव पाडणे कठीण होईल. चहाही योग्य वेळी प्यावा. या म्हणीप्रमाणे: "जेवणानंतर चहा आपल्याला अन्न पचण्यास मदत करेल आणि दुपारचा चहा आपली उर्जा वाढवेल." जेवण करण्यापूर्वी आणि झोपण्यापूर्वी या काळात चहा पिणे योग्य नाही.