चहा पिताना ज्या गोष्टी टाळाव्यात

1. पिण्याची सर्वोत्तम वेळचहाजेवणानंतर आहे, कारण रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने शरीराला त्रास होतो, विशेषत: जे लोक चहा पीत नाहीत त्यांच्यासाठी, ते गॅस्ट्रिक ज्यूसचे स्राव रोखेल, पचनास अडथळा आणेल आणि "चहा प्यायला" देखील कारणीभूत ठरेल. जसे की धडधडणे आणि डोकेदुखी.
2. मद्यपान करतानाचहारात्री चहाची पाने कमी ठेवावीत आणि चहा जास्त मजबूत करू नये.
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की आपण रात्रभर पिऊ नयेचहा.
3. उन्हाळ्यात तापमान सामान्यतः जास्त असते आणिचहा12 तासांपेक्षा जास्त नसावे. तुम्ही बनवू शकत नाहीचहापोषक तत्वांचे नुकसान टाळण्यासाठी थर्मॉस कप सह.

4. बर्बरीन आणि चहा एकाच वेळी खाऊ शकत नाही. मद्यपानचहाबेर्बेरिन घेण्यापूर्वी आणि नंतर 2 तासांच्या आत प्रतिबंधित केले पाहिजे. चहाच्या पाण्यात सुमारे 10% टॅनिन असते. टॅनिन हा अल्कलॉइड पर्जन्य एजंट आहे, जो बर्बरिनमधील अल्कलॉइड्ससह अघुलनशील टॅनिन पर्जन्य तयार करण्यासाठी, बर्बरिनची परिणामकारकता कमी करू शकतो.